« Se mouvoir c’est aussi s’émouvoir, la respiration ouvre le chemin…
un souffle à la fois. »

Soufflessence est un studio d’accompagnement sportif holistique qui unit mouvement, respiration et renforcement dans une approche intégrative du corps…
J’accompagne chacun à retrouver équilibre, vitalité et autonomie, dans le respect de son être et des lois du vivant.

Pourquoi me faire confiance ?

Pour retrouver un corps plus fort, résilient, mobile, équilibré, dynamique et surtout utiliser le souffle pour libérer le souffle
grâce à une respiration fonctionnelle… respirer et prendre soin de sa propre vitalité.
Accompagner, éclairer pour comprendre que notre corps est le temple de l’âme, dépasser nos limitations
et devenir acteur de votre santé.

Mes prestations

Soufflessence est un studio d’accompagnement sportif holistique où le souffle, le mouvement et le renforcement se rencontrent pour retrouver davantage d’unité avec son corps.

À travers la respiration fonctionnelle, la mobilité & le mouvement, le TRX et l’entraînement en circuit, j’accompagne chacun à mieux comprendre, écouter et être connecté à son corps, développer sa force et sa mobilité, respirer avec plus de conscience
et avancer dans le respect de son propre rythme.

Pour s’adapter à chaque cheminement, je propose deux façons de pratiquer, entre liberté et stabilité : les cartes de 5, 10, 15 ou 20 cours, pour venir à son rythme, et les abonnements de 1, 2 ou 3 cours par semaine, pour installer une pratique régulière et durable.

Les inscriptions, l’achat des formules et la réservation des cours se font simplement en ligne grâce à la plateforme YouMeThem,
qui permet à chacun de consulter le planning et de réserver ses cours en toute autonomie.

La respiration ouvre le chemin.